「介護を快護へ」介護ショップ奮闘記！ｂｙふくえん熊本

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こんにちは(*^_^*)　ふくえん熊本　平田です

台風も熊本は大したことがなく良かったのですが、朝からカンカン照りで窓も開けたくない
ぐらいです

年々歳を重ねる度なのか・・・この暑さに塩をかけられた”なめくじ状態”になってしまいそうですが。。(^_^;)
今年の夏はちょっと今までとは違ってきてるかも・・・

食事もあまり辛い物や、酸っぱい物は苦手なのでたまにしか作りません。
夏は唐辛子系の食事で汗をかいたり、夏バテ防止で酸っぱい物を食べたり・・・ｅｔｃ.

色んな対策がありますが、去年は”りんご酢”を紹介したと思います。
今年はまだ飲み始めたばかりなのですが、カプセルに入った”黒酢”を朝から飲んでます(^_-)

そのせいなのか？（まだ5日ぐらいなのに・・）朝食も少しは食べれるようになって来ています。
年齢と共に食事の量もだんだんと減って来てる上、食べれなくなると夏バテや熱中症にも
なりかねないので、、、

「体調管理」と「元気」は自分で作るしかないと思うので、しっかり続けて行きます
勿論、ウォーキングもですよ(^_-)-☆


さてオリンピック情報！！第2弾

まずはサッカーＵ－23日本代表ＶＳホンジュラス戦　0－0のスコアレスドローで日本1位通過＼(^o^)／
準々決勝は”エジプト”に決まりました。（ベスト8です）
ホンジュラス戦では色んな選手を起用されてたみたいで、今後の試合をどう戦っていくか・・・
関塚監督の采配も見ものです！！がんばれ　　ニッポン

体操では団体戦で惜しくも銀メダルだった日本男子も個人戦で内村航平選手がみごと金メダルを
取ってくれました

日本2個目の金メダルですね～～

それからテニスでは、錦織　圭選手が3回戦で世界ランキング5位の選手と戦って見事勝利し
88年ぶりの準々決勝進出です

メダルには届かなかったですが、卓球の石川佳純選手！今後が楽しみな選手になっていくのでは
ないかと思いました。ニュースの特番でもあってたんですが、負けん気の強さとメンタル面が
今後のプレイにマッチしたらもっと凄い選手になるのではないかと思います(^_^)v

今日はこれくらいで
また第3弾をお楽しみに・・・して