「介護を快護へ」介護ショップ奮闘記！ｂｙふくえん熊本

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こんにちは(^_^)v　　ふくえん熊本　平田です

今日も凄くお天気がいいのですが、最近は青い空が中々見れなくなりました。
今朝も大気汚染（ｐｍ2.5）基準値より高いとテレビのテロップに出てきました。

そのせいなのか分かりませんが、鼻はムズムズし気分があまり優れない感じです
元気なんですが、やっぱりこの暑さに今体力がついて行ってません(>_<)
どうにか・・・しなくちゃ！！です


ところで、先日友人に誘われてスポーツジムのテニススクールに一時間体験を
して来ました

テニス自体は初めてですが、見よう見まねでラケットを振ったら空振りすることなく
ボールを跳ね返す事が出来ました

学生時代はスポーツは得意だったので、何とか出来るだろう、、、とは思ってましたが（自信過剰？）
終了する10分ぐらいまえから腕に筋肉痛が・・・まだまだ若い？？ということですかね(^.^)

その日は寝る前に軽くストレッチをして休んだので、明日に響くことなく大丈夫でした



今後、テニススクールに入る予定はないけど体を動かす事はいいですね

次は自分にあったフィットネスで汗をかいて今年の夏を乗り切りたいと思います



最後にテニス繋がりでイケメンの錦織　圭君のテニススタイルをご覧あそばせ