「介護を快護へ」介護ショップ奮闘記！ｂｙふくえん熊本

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

こんにちは(^_-)-☆　ふくえん熊本　平田です

夕べはとても寝苦しくて、夜中タイマーをかけてた扇風機が切れると目が覚めて
また付ける・・・の繰り返しをしてたので、何度も起きてたせいか・・・睡魔が

今日もジメジメしてるので、体がべたべたって感じです
今年の夏は計画停電を実施？されるかも知れないので、出来るだけ扇風機で我慢です！！

暑さに弱い私ですが、まず汗が出る事を目標にギリギリまで頑張りま～～す

先日、お恥ずかしい事にギックリ腰一歩手前ではないかと思うぐらいの痛みを感じ、
病院に行って、骨には異常ないようなので筋力低下のためストレッチを始めました(^_^;)

今はお天気も雨ばかりでウォーキングも出来ないので、お風呂上りに軽く30分ぐらい
腹筋、背筋、股関節を和らげるようにストレッチをすると、急に睡魔が・・・
でも、歳と共に使ってない筋力低下の速さを実感しますね！！
歳に負けないぐらい、これからもウォーキングにストレッチ頑張っていきま～～す(^_^)v


さて今週は私〇〇歳の誕生日を迎えました(*^_^*)
また新しい歳との出会いの始まりです。
いくつになっても、自分にとって初めて出会う歳なので、この一年も有意義になる年に
して行きたいと思います

この歳になっても、親戚、友人から電話やメールでお祝いの言葉を貰えるのは
私にとって、一番の財産かもしれません。　いつも感謝してます(^.^)

そんな中、これまた突然　娘からメールと宅配便が届きました。
私の大好きな「ブルマンコーヒー」です

お母さんは写メのセンスがないから・・・といって、息子が写してくれましたが・・・(*_*)
私的にはあまり変わらないんじゃ～～！！と心の中で思ってる平田ママでした

子ども達も社会人になって、段々と私の事も少し考えてくれるようになっただけで
親としては喜びも倍増です

新しい歳を迎えたばかりの平田ですが、これからも元気はつらつ猪突猛進！！
色んな事との出会いを堪能できるよう進み続けて行きたいと思います