「介護を快護へ」介護ショップ奮闘記！ｂｙふくえん熊本

おはようございます。ふくえん熊本の益田です

個人的には、今ぐらいの季節が一番好きかもしれません
適度な暑さに半袖OK！
いい感じの発汗。サウナも最高！ビールがうまい！ってあんまり飲めませんが・・・・(^_^;)

さて
昨日は、熊本南～宇城、甲佐までひとっ走り。
今日は熊本中央～東、益城、菊陽までの長距離移動です
安全運転ではりきってまいりたいと思います


それでは、面白そうな業界本を一つ。


名医が教える、いくつになっても脳を若く保つ方法『朝夕15分　死ぬまでボケない頭をつくる！』
（ケアマネジメントオンライン　2012/08/27 17:00 配信）

すばる舎は、認知症にならないための方法をまとめた『朝夕15分　死ぬまでボケない頭をつくる！』を発行した。

高齢になると、だれでも若いころに比べ記憶力も落ちてきて、「もしかしたら、このままボケてしまうのだろうか…」と不安になってくる。さらに、認知症の介護となると、「家族に迷惑をかけるのではないか」と心配にもなる。この本では、高齢者の心配を吹き飛ばすとともに、ボケないために気をつけるべきことのなかでも、ごく簡単に取り組める予防法ばかりを取り上げて紹介している。

著者は、精神科医の須貝佑一氏。「認知症は、防げない病気ではありません！」と、著者は断言する。認知症を防ぐためには、食・運動を含む生活習慣・頭の活動の3分野の習慣を変えることが大切だという。また、同書では、認知症の最新知識も分かりやすく解説している。

認知症の名医が教える、いくつになっても脳を若く保つ習慣と暮らし方をまとめた一冊だ。高齢者のみならず、若いうちから読んでおきたい。



■書名：『朝夕15分　死ぬまでボケない頭をつくる！』

■著者：須貝佑一

■目次：
プロローグ　心がけや生活習慣しだいで、本当にボケを予防できることがわかってきた！
第1章　そもそも、「認知症」とはどんなものか？
第2章　ボケる・ボケないは「頭の使い方」で決まる
第3章　「生活習慣」を変えて、ボケを寄せつけない暮らしをつくる
第4章　食生活のココに気をつければ、いくつになっても脳が錆びない
第5章　ボケる・ボケないその先に…

■仕様：四六判／240ページ

■発行：すばる舎

■定価：1,470円

◎すばる舎