「介護を快護へ」介護ショップ奮闘記！ｂｙふくえん熊本

こんにちは！ふくえん熊本の益田です

今日は、日中の仕事の合間でチョロっと寄り道した（近場を通ったついでです）
くまもんなら知ってて当然の「日本一の石段」をご紹介します




3333段ってそんなにキツイかなー？と安易に考え、100段チョットだけ登ってみましたが、
100段手前付近から、太もも裏辺りにハリが・・・・

わずか半年前まで、野球でバリバリならしていたハズの肉体が
年のせいか、それとも体重の問題なのか、

直後のお客様訪問先では、足が生まれたての子牛のように痙攣してしまう有様です

1か月程度の肉体改造計画（単なるダイエット？！）を実施後、再度リベンジしたいと思います。
もちろん、お休みの日に

それでは


追伸：健康な体の大切さを痛感した一日でした。
私の大好きな本「7つの習慣」のパワーアップ版「第8の習慣」から一言
「まずは肉体「肉体的インテリジェンス（PQ）」から始めよう。なぜなら、肉体は知性と情緒と精神の道具となるものだからである・・・」まさに「自己管理」っす！